整個孕期大概有280天，對女性來說是比較漫長和艱辛的，與此同時，女性也應當瞭解一些妊娠的註意事項，這樣在出現一些問題時才知道如何應對，除瞭在生活方面要多註意休息，避免過度勞累外，飲食方面也是十分重要的，那麼，孕期應多吃些什麼食物？孕期每個階段，女性都要有針對性的進行補充，在懷孕早期的時候，女性應多吃些奶類，奶類營養豐富，是很好的營養食物，如果女性不喜歡喝牛奶，可以喝酸奶，或者吃奶片和奶酪等，蔬菜類