相信大多數的女性朋友都希望自己保持美好的身材，不會太肥，但是對於孕婦來說，保證胎兒的健康才是重中之重，而胎兒長大的同時，自己也難免會出現肥胖的癥狀。那麼，懷孕怎麼才能長胎不長肉？其實懷孕期間不要刻意減肥，但也不要大魚大肉，盡可能地多樣化飲食，做到均衡飲食即可。平時在主餐之外，吃一些水果、牛奶，適量運動，多與傢人散步或聊天。在懷孕初期，即懷孕十二周前，胎兒尚未形成，隻是在子宮中以胚胎的形式生長，豐富