回奶和食物有很大的關系，在回奶的時候吃一些回奶的食物，可以讓回奶事半功倍。那吃什麼回奶比較快呢？常見的回奶食物有大麥茶、山楂、韭菜、苦瓜等等。但是具體的回奶效果可能會因人而異，有部分媽媽的效果可能很好，也有部分媽媽會出現效果一般般的情況，這是正常。如果食物

母乳喂養雖然對寶寶好，但有時寶媽也是不得不提前給寶寶斷奶。而斷奶之後，不少寶媽的奶水還是非常充足的，寶寶不能吃瞭，要把奶水憋回去，這個過程寶媽也是相當難受和痛苦的，所以很多寶媽都會嘗試一些回奶方法。那麼，吃什麼回奶快不遭罪？1、回奶食物寶媽若想自然而快速地回奶，可以多吃些回奶食物，比如蔬菜中的韭菜和香椿炒蛋以及苦瓜和冬瓜等，水果裡的山楂和楊梅，還有巧克力和白蘿卜、胡蘿卜和南瓜及香菇等菌類，這些食物

寶寶逐漸長大以後，牙齒的數量也會出現增加的現象，這時候媽媽乳汁的分泌數量開始減小，在大約一周歲之後，就需要給寶寶及時的斷奶，這樣才能讓更多的食物及時的為體內的養分補充，那麼吃什麼回奶快？1、女性在斷奶期間，都會出現乳房脹的情況，這時候就想要通過各種食物來達到緩解的目的，所以想要快速的回奶，就可以用生的谷芽40克左右，加清水用砂鍋，煎成湯汁，每天早晚各飲用一次，在一般的情況下，兩天以後效果就會非常的

哺乳媽媽們到瞭一定的時期就會開始給寶寶斷奶，這是寶寶和哺乳媽媽畢竟的階段，寶寶斷奶不適應，其實哺乳媽媽斷奶也是很痛苦的。因為回奶是需要一個過程的且伴有很多不適。那麼現在來說說吃什麼回奶快又不疼？1、山楂麥芽山楂和麥芽一起煲水喝是可以起到回奶功效的，一天喝一次，一般連續喝三天就能有明顯的回奶效果。如果的回奶過程中，漲奶地比較厲害的話，可以先將奶水擠掉一些。回奶的時候一定要講究科學的方法，並不是說回奶

女性朋友哺乳結束進入斷奶期時往往會感到很痛苦。因為斷奶的最初幾天不能給小寶寶在喂奶，但是乳房還在分泌乳汁，這就常會出現乳房憋脹疼痛，十分難受。那麼，在斷奶期吃什麼回奶最快又幹凈呢？1. 哺乳期女性斷奶時為瞭促使回奶較快，可以在此期間適量多吃一些以下食物，這其中有山楂、韭菜、炒麥芽、螃蟹、芹菜、花椒、人參等，這一類食物合理食用具有較好的回奶作用，可使回奶既快又幹凈。2. 還有一些食物偏寒涼屬性也能消

在小寶寶出生以後，最好是可以母乳喂養，這對孩子的成長非常有利。通常在小寶寶一歲左右，寶媽便會考慮給孩子斷奶瞭。很多寶媽在給孩子斷奶以後，都會出現漲奶、乳房脹痛的情況，那麼，吃什麼回奶快最有效呢？如果寶媽想要回奶的話，就可以飲用大麥茶，這就有出色的回奶作用。大傢在制作大麥茶的時候，可以使用大麥40克，放到水裡熬煮。將大麥茶每天當水喝，用不瞭幾天便能夠回奶。另外，寶媽也可以食用一些韭菜，這也能起到回奶

很多媽媽會選擇給寶寶喝母乳，母乳營養比較全面，對寶寶身體發育更有利。寶寶長到一定階段食量變大瞭，母乳已經不能滿足他們的需求，就可以增加輔食瞭。當寶寶吃習慣輔食後就可以慢慢斷奶瞭。斷奶對很多媽媽來說是件痛苦的事情，在斷奶期間可以通過飲食來回奶。那麼，吃什麼回奶回的快？斷奶的過程比較漫長，而且十分痛苦。在斷奶期間很多媽媽會出現漲奶的情況，但是又不能給寶寶繼續喝奶。漲奶後寶媽就要想辦法幫助自己回奶，以免

到瞭回奶的日子瞭，可是不知道用什麼方法來回奶瞭。有的女性因為回奶，而引發瞭乳腺炎。有的女性會因為回奶，也是遭受瞭不少的苦。所以總想要早點回奶，那吃什麼回奶快又幹凈？　　要讓回奶快的話，可以吃一些回奶的食物像山楂、麥芽、韭菜等，也可以使用一些回奶的藥物，有一些藥物外敷回奶效果也不錯。　　在回奶的時候，平時的飲食方面，也要少喝一些湯湯水水的，像鯽魚或是豬蹄等能下奶的食物就不要再吃瞭，最好是吃一些清淡的