女性在來月經的時候應該多多臥床休息，盡量不要從事太多的體力工作，這樣很容易會損傷身體，有的體質不好的女性在來月經時就會臥床休養，這樣卻很容易在月經期間上火，那麼月經期間上火怎麼調理？月經期如果女性出現瞭上火的狀況，可以多喝一些白開水，雖然涼一些的食物對於清火有著不錯的效果，但是月經期間不能吃太寒涼的食物，這樣會刺激到子宮，產生不良的影響，所以在月經期出現上火時，最好的調理方法就是多喝一些水，同時也