橘子裡的維生素C是有美容作用，它裡面所含的檸檬酸有消除人體疲勞的效果。如果每天都吃兩到三個橘子，可以滿足一個人對維生素C的每日需求。但是如果吃過多的話，容易導致尿結石，還有腎結石。那麼備孕的女性可以吃橘子嗎？備孕的女性可以吃橘子，但是不要刻意地去吃太多橘子，因為容易上火。備孕的時候，女性要吃多點蔬菜、水果來補充人體的葉酸，還要註意多吃含有比較多維生素E的食物。備孕飲食註意事項在備孕的飲食方面，有些