葉酸的作用對於懷孕來說是不可缺少的，但是對於很多人來說獲取葉酸並沒有明顯的作用，對於孕婦來說這葉酸是必須要有的，那麼備孕能不能吃葉酸？備孕期可以吃葉酸，因為葉酸是維持胎兒發育環境的重要物質，想要穩定的懷孕，而且胎兒穩定的發育，那麼葉酸是必不可少的。而補充葉酸的方式實在太多瞭，通過普通的蔬菜是可以補充的，通過藥物也是可以補充的，但是葉酸的最佳補充時期還是在懷孕以前，這時是奠定基礎的時間，各位備孕夫妻