坐月子階段是產後女性調養身體的重要時期，此階段各種飲食都需確保有利於身體健康恢復。而雪蓮果脆甜多汁，含有多種豐富營養，是許多人喜歡吃的一種食物。那麼女性坐月子能不能吃雪蓮果呢？雪蓮果是一種具有保健類型的水果，其營養豐富，其中有人體所必須的多達幾十種氨基酸，以及多種維生素和礦物成分。尤其蓮果中果糖含量較高，此營養可促進體內有益微生物生長平衡，對改善產後便秘十分有效。雪蓮果還有降低膽固醇，降血糖和血脂