相信大傢都吃過花生米，這是最常見的堅果類食物瞭。在花生米中有很多的營養，它含有大量的鈣質、鐵質以及維生素。在女性懷孕的時候，需要攝入很多種營養，所以平時的飲食要搭配合理。那麼，孕婦能不能吃生花生米呢？孕婦可以吃花生米，這可以起到養胃的作用，而且能給孕婦提供很多營養。吃花生米能夠潤肺、止咳、補腎，這對於處在孕期的女性來說，有不錯的保健作用。花生米這種食物很適合孕婦吃，適量食用對寶寶發育也是有好處的。