女性月經是正常的生理現象，來月經也是女性身體健康的一個指標，如果女性不來月經瞭，反而是不正常的現象。那麼吃瞭冰後月經不來瞭怎麼辦？1、女性如果確定月經不來是吃瞭冰的緣故，那麼平時在月經來臨前避免吃生冷的食物，還要多註意保暖，可以用熱水袋暖一下腹部。建議女性可以去醫院檢查一下，根據醫生的建議來治療。女性在經期前或月經期間，冷飲、冰淇淋這類食物是不宜吃的，還有過於寒涼的食物也要避免食用，像黃瓜、螃蟹等