懷孕幾乎是每個女性朋友，人生階段中必不可少的事情，這就預示著一個嶄新的小生命，馬上要來到這個世界上陪伴自己，在懷孕的期間衣食住行每個方面都需要註意的，不然會對肚子裡的胎兒造成傷害，那麼懷孕可以運動減肥嗎？1、當女性懷孕以後，各種身體的循環會比以往快些，有些人就會長時間的進行休養，以為這樣才會對胎兒有好處，其實這樣做是嚴重錯誤的，在這個時期一定要多做一些舒緩的運動，這樣能夠有效的增加體內的各種代謝，

經常運動可以強身健體，還能提高免疫力。但是對於懷孕的女性來說，做運動的時候就會有所。畢竟孕期比較特殊，擔心做運動會影響到肚子裡面的寶寶。那麼女性懷孕可以做運動嗎？女性懷孕後做很多事情都會影響到肚子裡面的寶寶，尤其是做劇烈的運動，有可能導致寶寶流產或者早產。也並不是說孕期就不能做運動，主要看做什麼運動。比如跑步、跳繩、打球這些劇烈的運動就不能做，對寶寶發育有很大的影響。孕期可以做瑜伽、慢走這些比較輕