月經期間女性不能吃生冷和刺激食物，此外劇烈運動也是被禁止的，月經期間做劇烈運動很可能引起經血逆流，對生殖器官帶來影響，對於喜歡運動女性來說經期不能運動是很難熬，想月經快要結束能不能運動。那麼，月經還有幾天可以運動嗎？月經還有幾天可以運動嗎月經幹凈後兩天才能做有氧運動，例如跑步、散步、瑜伽，月經期間要避免做劇烈運動，這期間要多註意休息，不能熬夜、身體不能多度勞累，做好腹部保溫工作。月經期間要禁止做什