在分娩時女性會消耗大量的體力與能量，因此，在產後會非常虛弱，需要較長一段時間進行調理，而在此期間飲食與生活習慣都需要多加註意，下面就來介紹一下，產後一個月可以吃什麼水果？建議產後一個月的女性適當食用一些性溫平和、維生素含量豐富的水果。雖然經過瞭一個月的休養，但女性的身體尚未完全恢復，因此可以適當食用蘋果、葡萄、獼猴桃等維生素含量豐富的水果，從而加速身體的恢復。而有便秘情況的女性還可以適當吃一些香蕉