來例假本就是女性很心煩的事情，這幾天的生活會比較煎熬，不能隨意吃東西，也不能采取自已喜歡的睡姿入睡，生怕弄臟自己的被褥。還有一些女性經期綜合征比較嚴重，那就更加痛苦瞭，那每次來例假頭會暈怎麼辦？如果是每次來例假之前會頭暈，那不用擔心，這是正常的經期綜合征的一種，隻要不嚴重，就不需要治療。為瞭緩解這一癥狀，可以在來月經之前適量的喝一些紅糖水。紅糖水具有補血益氣的功效，能有效的預防貧血，同時也有減輕頭

女性朋友來例假時，都是不怎麼舒服的，總會有一些不適癥狀出現，比如腹部疼痛，就屬於最為常見的不良癥狀。有些女性每次來例假都會感覺到肚子疼，有時候疼痛感還非常強烈。那麼，每次來例假肚子疼怎麼辦呢？1、喝紅糖水：女性在例假期間肚子疼，可以喝一些紅糖水。紅糖屬於熱性食物，能夠起到溫暖身體的作用，這就可以緩解肚子疼痛癥狀。2、註意保暖：來例假時必須要做好保暖，特別是在天氣寒冷的時候，絕對不要受涼，否則會讓腹

正常情況下，成熟女性每個月都會來例假。因為體質不同，所以來例假時身體也會出現一些不同的異常癥狀，比如有些女性來例假時頭疼，很困擾。那麼每次來例假頭疼怎麼回事？1.供血不足：有些女性每次來例假的量都比較多，導致身體流失瞭大量的血液，容易導致供血不足的異常出現，就會引起疼痛，此時要註意多吃些補血的食物，進行調理。2.壓力過大：壓力太大也會引起女性來例假時頭痛。如今，很多女性忙於工作和生活中的瑣事，所以