相比於普通人，孕婦營養的攝入更需要充足，隻有這樣才能滿足準媽媽和胎寶寶的身體需求。補充充足的鋅元素，對於寶寶發育以及胎寶寶的健康來說有非常大的幫助。但是任何人補鋅都要註意在合理的時間節點下進行，那麼懷孕多少周開始補鋅比較好呢？懷孕20周到24周的時候開始補鋅是比較恰當的時間。因為在這時妊娠期已經進入瞭孕中期，微量元素消化吸收對孕婦來說相對容易。但是有一些孕婦在懷孕早期的時候就出現瞭一些缺鋅的癥狀，