懷孕後很多的身體不適都會讓孕婦感覺到心煩，難受。懷孕後出現瞭胃部脹氣會讓很多的孕婦難以忍受，但是出現瞭這種癥狀後，很多的孕婦都不知道怎麼辦才好，那懷孕胃脹氣難受怎麼辦吃什麼會好點？1、各種粥類。懷孕期間如果出現瞭胃脹氣的情況，那麼可以吃一些粥類來緩解癥狀，這是因為粥類比較容易消化，而且更容易讓孕婦將其中的營養吸收，所以孕期可以多喝一些粥類來緩解胃脹氣，小米粥，八寶粥等粥類都適合孕婦食用。2、蔬菜水