伴隨著生寶寶的喜悅，媽媽會發現自己的身材嚴重走樣，這也讓自己非常的難過，想要通過各種行之有效的方法，來讓身材恢復到以前的模樣，就需要坐月子期間來對食材嚴格控制，那麼坐月子吃什麼不會發胖？1、想要身體不發胖，女性要掌握一定的技巧，在早餐的時候要吃得豐盛一點，選擇一個雞蛋，配合著500毫升左右的溫牛奶，可以加入小菜來調味，還要加入谷類的食品，比如說玉米，全麥面包，這樣女性肚子感覺飽脹，營養均衡，裡面所