月經每個月都會來，在月經期間，女性身體素質比較差。月經後的飲食一定要特別註意，不然吃瞭不該吃的東西，女性身體難恢復等。那麼，經期後吃什麼補氣血排毒呢？1. 紅糖。女性的經血主要是子宮內膜脫落，另外混雜著一些子宮頸粘液和要脫落的黏膜等。女性月經期間會有不適應感，但是，經血流出的時候是女性排毒的重要時期。如果能夠適當飲食，可以幫助身體排毒。建議女性月經期間過後喝紅糖水，能夠起到不錯的排毒作用，而且具有