孕期也有不同的區別，在孕早期此時需要註意身體激素的檢查，註意孕酮或者葉酸的補充，此時胚胎未完全穩定，有滑胎或者先兆流產的風險，那麼孕中期該吃什麼食物好？在孕中期時，基本上孕婦們都恢復瞭食欲，甚至食欲比起健康時更加好，因為孕吐癥狀的消失，以及胎兒需要大量的營養，身體需求也逐漸增大。這時要攝入足夠多的營養元素，比如多吃主糧類食物，豆制品、谷物等，多吃蛋白質含量高的肉類，魚肉、雞肉、豬瘦肉等，湯類更是絕