在懷孕之後，寶寶的營養物質，都是通過胎盤向母體攝取的，這時候媽媽就要保證自己飲食合理搭配，同時還要多做身體鍛煉，這樣能提高抗病能力，在懷孕後期，寶寶對鈣元素要求很高，那麼懷孕六個月如何補鈣？1、在大多數情況下，孕婦每天都一日三餐裡面，鈣含量大約能達到0.4~0.7克之間，這就需要額外做鈣質補充，才能達到寶寶日常需求，這是可以口服碳酸鈣，還要吃維生素d，來幫鈣吸收，在天氣溫暖的時候，孕婦要多曬太陽，