減肥說起來容易，但想要真的瘦下來並不是一件簡單的事兒，大多數女孩子減肥是想讓自己身材變好，穿衣服更漂亮，更有氣質，還有一些人減肥是身體健康的需要，因為肥胖會增加人患病的風險，無論減肥的目的是什麼，如果想要成功就必須堅持，而且要有控制力，那接下來我們就瞭解一下晚上吃柚子能減肥嗎？嚴格的來說，減肥跟晚上吃的東西關系不是很大，決定減肥是否有效果的決定性因素是每天攝入的總熱量，如果每天早餐和晚餐吃的熱量很