女性的身體很虛弱，經常出現頭暈的情況。像這種情況的話，在懷孕之後很容易會出現氣血不足的，如果因為頭暈暈倒在地上，會發生很大的危險。那麼懷孕氣血不足如何調理呢？1.多吃補氣血的食物氣血不足的媽媽們經常感覺到手腳冰涼，晚上睡眠質量非常差，建議媽媽可以多吃一些補氣血的食物。常見的紅棗、桂圓、燕窩等等，這些都是很有滋養的補品的。燕窩是很好的滋補食材，吃燕窩不僅能夠補氣血，而且對於寶寶的神經系統發育還有一定

當女性懷孕時主要講究靜養，自然就會很少運動，日常偏少的運動就會造成人體氣血虛的情況。然而氣血虛的情況，可能是自身造成的，也可能是飲食不均衡，以及沒有經常鍛煉而引起的。那麼，懷孕氣血不足怎麼調理？1、食療補氣血：尤其像女性懷孕初期時候會有一定妊娠反應，會出現口味變化或者挑食以及偏食的現象。但是這樣的行為並不可取，一定要葷素都吃，並且合理膳食，在加上一定的運動。這樣才能滿足每日所需要的營養物質以及能量