女性在懷孕之後，如果沒有特別的重視日常生活飲食習慣的話，就很可能會出現先兆流產的跡象。而為瞭有效預防先兆流產的發生，孕婦在日常飲食中，就需要特別註意起來。那麼，先兆流產該吃什麼食物？先兆流產的孕婦宜食清淡且易消化又富營養的食物，可以吃一些牛奶，豆漿，瘦肉，雞蛋，豬肝等食物。還可以喝一些雞湯，小米粥等流食，有很好的益氣血安胎的功效。還可以選擇一些高熱量的食物來吃，及時補充身體的體能，像餅幹，堅果等。