很多女性在出現懷孕癥狀之後，就會感覺自己身體不舒服，尤其是胃部，總是覺得沒食欲，而且在吃完食物之後，就會覺得脹滿，這樣就減少瞭營養物質攝入，影響瞭寶寶發育，那麼懷孕胃脹氣厲害怎麼辦？1、女性出現這種情況，都是因為身體裡面孕激素快速升高所引起的，同時在懷孕後女性子宮開始增大，也對周邊腸胃造成瞭擠壓，這時候可以選擇每天早晨用淡鹽水來調理，多吃香蕉和蘋果，可以采取煲成湯或者蒸熟的方法，減少吃辛辣和刺激性