蘋果中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利於平衡體內電解質。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。蘋果的香氣是治療抑鬱和壓抑感的良藥。所以，有的科學傢和醫師把蘋果稱為“全方位

便秘在生活中是比較常見的，多數是成年人會出現，但是小嬰兒也會出現便秘的。便秘的問題，主要就是跟日常的飲食有關，但嬰兒的腸胃還沒發育完善，如果吃瞭不好消化的食物，或者是上火的食物，就很容易出現便秘。那麼，蘋果怎麼吃治便秘嬰兒？1、可以將蘋果做成蘋果泥給嬰兒吃。由於蘋果泥裡面含有鞣酸，煮熟食用有著減慢胃腸道蠕動的作用，從而起到止瀉的效果。這種情況對於消化不良引起來的腹瀉可能會有效，但是對於感染性腹瀉則