產後的第一周飲食非常的關鍵涉及到乳汁的分泌，母乳是最好的營養來源，可以為寶寶提供更好的成長因素，所以一定要把飲食重視起來，同時要保持心情舒暢以免影響乳汁的分泌。那麼趕快瞭解一下產後一周吃什麼湯？1、絲瓜雞蛋湯，第一周還是要以清淡為主，有的產婦會出現乳腺管不通或者結節等現象，絲瓜有同乳腺的功效，而且還可以促進血液循環，同時對產後惡露排出也很有幫助。2、新鮮的蔬菜湯，把蔬菜煮熟熬成湯，但盡量選擇應季的

許多產婦生完孩子後，都會為一件事感到煩惱，那就是產後奶水不夠吃，剛剛生完孩子，又需要母乳喂養嬰兒，這時候可以吃一些能夠食物幫助下奶，這樣才能保證孩子奶水夠吃，那產後一周吃什麼下奶？產婦可以嘗試吃一些昂刺魚，昂刺魚好消化吸收又快，而且含脂肪量又少，非常適合產婦。豆腐富有蛋白質這種物質，可以補氣養血，能夠保護脾胃，可以做成湯，還能夠下奶。還有鯽魚，鯽魚很容易消化，可以消除水腫水、還能夠下奶，非常適合虛