在生活中睡覺是最為平常的一件事情，如果說睡覺姿勢不正確就會影響到睡眠質量，就會讓身體出現一系列的問題，在生活中有很多的睡覺姿勢出現，無論是哪種姿勢都應該選擇更正確的睡覺姿勢，那麼平著睡覺好不好？在生活中如果選擇平著睡覺也很好，因為這樣全身的肌肉能夠得到放松，不過更適合腰椎間盤突出的患者，而且在平著睡覺時，更應該在下肢墊柔軟的枕頭，還應該在多睡硬板床，這樣能減少椎間盤承受的負擔和壓力。一般普通人在選