很多寶媽會發現自己的奶水比較稀，擔心寶寶吃瞭後不夠飽，不健康，沒有營養，那麼生產後奶水稀怎麼辦？1、媽媽奶水稀應加強各種營養，應補充蛋白質、脂肪、碳水化合物，補充鈣和維生素D、纖維素等。 如果媽媽的前面的母乳比較多還可適當擠掉一些，保證寶寶能喝到充足的後奶。可以通過適當的改善飲食來進行調節的，那麼飲食方面，建議多搭配一些湯湯水水的食物。這樣可以很好的改善奶水比較稀少的情況，例如豬蹄湯，魚湯等。2、