正常情況下，女性的月經周期都是在28天至30天左右，每次推遲1~2天都屬於正常情況，但有一些女性朋友經常出現月經周期異常，這種月經紊亂的狀況表現為月經量異常，月經時間不準。那麼，月經紊亂什麼原因引起的？壓力過大，導致內分泌失調。經期飲食沒有節制，經常吃一些辛辣刺激性的重口味食物或者是吃一些冷飲等。比較肥胖的女性朋友也容易發生月經紊亂。當然，在日常生活中，如果女性朋友為瞭減肥而過度節食時，也會出現月