有些女性在生完寶寶之後子宮恢復不良，或者一些老年女性容易出現子宮脫垂現象。如果是嚴重的子宮脫垂會影響到正常生活，且對身體健康也有明顯不良影響。那麼，出現子宮脫垂能自行恢復嗎？如果女性已經出現瞭子宮脫垂後很難自行恢復，主要因為盆腔臟器下垂則說明支撐盆底肌肉以及筋膜有松弛表現，所以自行恢復的可能性會很小。但是在日常生活中要註意避免過度用力，不可勞累並減少腹壓動作，比如盡量減少咳嗽和便秘、提拉重物，這樣