女性有宮寒常會出現行經不暢、月經紊亂，尤其月經期間還常伴有痛經嚴重。而宮寒之癥除瞭可以通過中醫藥治療以外，還要在日常飲食中進行食療調理，那麼，有子宮寒吃什麼東西比較好呢？女性子宮寒應吃些溫補類的食物，溫性食物可分為糧食類、動物肉類、蔬菜類、水果類、幹果類等。糧食類：面粉、玉米、燦米、紅薯、粳米、大米、糯米、赤豆等。動物肉類：羊肉、狗肉、豬肝、雀肉、黃鱔、河蝦、海蝦、以及蛋類。蔬菜類：生薑、胡蘿卜、