女生在來大姨媽的時候，身體可能會出現各種各樣的變化，最大的變化就是這時候的抵抗力會比較差，這種情況下有的女生可能會希望通過運動的方式來讓自己的抵抗力增強，那麼，女生大姨媽來能運動嗎？在女生來大姨媽的時候可以運動，但是，在運動的時候要註意選擇適合自己的運動方式，切不可盲目的選擇一些強度比較大的運動，像跳高或者是長跑之類的運動就不適合來大姨媽的女生選擇。她們適合選擇的運動是一些相對而言比較舒緩的運動，