月經是每個身體健康的女性都必須經歷的過程，當月經來潮時女性的身體會有很不舒服的感覺，經常會出現腰酸背痛、疲乏無力甚至心情急躁等癥狀，部分女性還會出現痛經的情況。那麼，女朋友痛經有什麼辦法？女性在月經期間出現痛經的癥狀屬於正常現象，如果不是疼痛得難以忍受，不需要過分擔心。這主要是由於月經期間盆腔充血所導致，可以在經期到來時多喝一些紅糖水，因為紅糖水具有活血化瘀的功效，可以有效的緩解痛經。此外，一定要