宮縮雖然是孕晚期，比較正常的孕期生理反應之一，但是如果宮縮過於頻繁，會給孕婦帶來一定的心裡壓力，尤其是對於未進入臨產時候出現宮縮，那麼，懷孕28周怎麼能緩解宮縮呢？臨近預產期時，會有疼痛的宮縮，這是孕婦分娩的前兆，所以不必緊張。剛開始有宮縮的時候，有些孕婦是痛在腹部，也有的痛在腰部。疼痛強弱也不一樣。有時是輕微，有時則會劇烈一些。宮縮是為寶寶出生所做的準備。但是在懷孕28周出現的宮縮，一般是生理性