孕婦想要生出健康的寶寶，就要在孕期的時候在飲食上註重。不僅要多吃有利於胎兒的食物，其實在平時的衛生上面也需要註意。而對於新手的孕婦來說，在飲食上就不是十分瞭解，那麼懷孕7個月可以吃什麼？女性懷孕七個月吃一些含有維生素以及礦物質豐富的食物是可以的。女性在生活中多吃水果都能夠補充人體所需的維生素，吃柑橘、香蕉或者獼猴桃，對於自身還有胎兒的健康其實也有非常大的幫助，也可以吃無花果進行調養，但是在吃的時候