良好的午休習慣對於人的身體健康尤為有益，而對於寶寶來說每天午休也很有必要。這樣不但有益於身體健康發育，也會讓寶寶精神狀態飽滿。但是在選擇午睡時間上，有些傢長卻並不瞭解，那麼寶寶什麼時間午睡最好呢？一起來瞭解下。寶寶可以選擇吃完午餐20到30分鐘以後再睡覺，這是較佳的午睡時間。不要讓寶寶就餐之後就立馬午休，這樣對腸胃消化會有不利影響。如果要具體的時間段，盡量選擇下午1:00左右的時間開始午休較好。而