懷孕的女性都會加強孕期的營養補充，還會吃比較多滋補的食物，來確保滿足胎兒的成長發育營養所需，避免胎兒出現發育遲緩或發育不良的情況，想問下孕初期要多吃什麼食物？孕婦孕初期受身體激素變化的影響，可能會出現食欲下降的情況，甚至有的孕媽媽孕期口味也會發生改變，但是為瞭能讓自身及胎兒獲取充足的營養供給，孕媽媽還是要堅持飲食，期間孕媽媽可以盡量選擇一些好消化的食物食用，如面包、蘇打餅幹、玉米、紅薯、稀飯等食物