經常關註一些保養知識的朋友可能都曾經聽說過這個方式，那就是采用薏仁粉搭配紅豆飲用。這種方式可以起到祛除人體內濕氣的良好功效，尤其更加適用於一些體弱女性。那麼，紅豆薏米粉喝多久有效？一般來說任何的食補方式都需要一段時間的堅持，想要嘗試食用紅豆薏米粉的話，需要堅持兩個月以上，這樣效果才會慢慢顯現出來。堅持食用兩個月紅豆薏米粉的話，可以感覺到整個人多變得神清氣爽，舌頭上面厚厚的舌苔也會開始變薄，另外一些