女性懷孕之後常會出現身體倦怠,精神狀態不好,還會伴隨有飲食不佳,胃口不好,還常會出現嘔吐現象,而針對這種孕期生理現象,需要在飲食方面多加調理。那麼,孕婦喝什麼湯開胃呢?1. 蓮藕排骨湯。孕期女性食欲不佳,沒有胃口時,可適量燉點蓮藕排骨湯喝。蓮藕具有益氣,補脾,健胃等功效,而且其富含的蛋白質和淀粉,維生素C和維生素b,以及礦物質,磷,鐵,鈣等均較為豐富,合理食用能除惡心,減輕胃部不適癥狀。2. 山藥
時間:2024-03-23  |  閱讀:13

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