產婦在生產的時候消耗瞭身體的營養物質，在坐月子期間要多吃含有蛋白質的食物，對身體恢復有益處。平菇含有比較多的蛋白質和氨基酸，能幫助加強身體抵抗力，舒筋活血的作用。那麼，坐月子能不能吃平菇呢？產婦在坐月子期間是可以適當的食用平菇的，但是不能食用過多。平菇含有比較多的蛋白質，具有恢復體力，生肌長肉，補益氣血的作用。平菇還能吸附身體內的重金屬垃圾，如苯，砷，鉛等物質進入體內時，就會結合形成抗壞血元，跟隨