宮寒的女性越來越多，而宮寒會讓女性出現痛經的情況，有些女性痛經嚴重，可能還需要通過藥物調理，可見宮寒是需要女性及時調理的癥狀。多數女性更偏向於食療方法，那麼宮寒可以喝紅豆薏米粥嗎？宮寒的女性可適量喝紅豆薏米粥，從中醫角度看，紅豆薏米粥的排毒祛濕效果非常好，但紅豆薏米粥屬於性寒食物，因此不建議在月經期間過量服用。宮寒患者平時一定要註意，不能吃性寒的食物，如紅豆薏仁粥要盡量少吃。在月經期間盡量少吃生冷