女性懷孕後是不能做激烈運動的,特別是剛懷孕的時候,受精卵還不穩定,如果運動過於激烈的話,就會出現滑胎的問題。到瞭懷孕中期的時候,胎兒相對穩定瞭,這個時候可以做一些比較輕微的運動。散步還有遊泳都是適合孕婦的運動,那麼,孕婦可以跳爵士嗎?跳爵士對於力量的要求是比較大的,需要用到很多腹部的力量,屬於一種爆發性比較大的運動。所以不建議孕婦跳爵士,如果一定要跳的話,可以適當的扭動一下,不要傷到胎兒。建議孕婦
時間:2024-03-23  |  閱讀:16

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