新生兒一個月的時候經常會出現脹氣，輕則寶寶消化不良，重則出現腸絞痛需要及時就醫。因此媽媽們會比較關心可以吃些什麼，來幫助寶寶進行排氣，以減輕脹氣的情況，或者是平常可以多吃一些來進行預防。那麼，有助於嬰兒排氣的食物是什麼？一般建議可以在餐後1小時順時針按摩寶寶腹部，促進寶寶的腸蠕動，每天數次，同時要註意手法輕柔。另外可以讓寶寶多喝溫水，能幫助寶寶腸胃、肝腎減負，不但能緩解便秘，降低腦血栓、心肌梗塞的