成年人每天睡不足8個小時就可以瞭，不需要睡太多的時間。但是有的成年人即使是每天睡足瞭8個小時，依然感覺到特別困，總是感覺到身體乏力，沒有精神，覺得自己睡不醒。那麼，為什麼老睡不醒呢？1. 睡眠性呼吸障礙。有的人晚上雖然睡很多，但依然白天覺得睡不醒，這樣可能是由於晚上打鼾造成的。晚上打鼾可能存在著睡眠性呼吸障礙，呼吸可能會暫停，這樣會造成身體內缺氧，於是總是感覺睡不醒。2. 生物鐘紊亂。有的成年人總