女性在經歷瞭分娩後會出現陰道松弛，對夫妻生活質量會產生不良的影響，所以很多女性會采取產後縮陰來提高性生活質量。倘若每天都可以有一個好的心理狀態，並堅持不斷的的進行縮陰體操，便很可能會收到良好的效果。那麼提肛運動對縮陰管用嗎？大傢一起來瞭解一下吧！提肛運動對縮陰是有一定效果的。它主要是通過使肛門周圍的肌肉進行運動，從而改善血液循環，增強肛門和直腸的抗病能力。對於預防產後大便失禁和女性應力性尿失禁及陰