日常生活中有很多人喜歡爬山運動，不過有的人在爬山回來之後，發現小腹部會痛，這種疼痛的感覺讓人非常的不舒服，那麼爬山後肚子痛怎麼辦？下面跟著小編瞭解一下。首先，爬山後肚子痛需要多註意休息，要知道運動過度，或者人們沒有把握好運動的方法，而且很多人都希望在運動後喝水緩解體內揮發掉的水分，要知道激烈運動後喝水很容易腹痛，這點需要註意。如果要運動需要做好良好規劃，這樣才能夠達到運動的效果。其次，需要註意的是