通常在要孩子以前，大傢都應該先備孕，這有利於優生優育。而且在備孕期間，最好是進行一次身體檢查，這便可以及時發現疾病。在備孕期發現疾病的話，就應該盡早采取治療措施。那麼，備孕前做哪些準備工作呢？在進行備孕的時候，應該保持良好的心情，大傢需要調整好心態，要從生理和心理上做好準備。大傢應該對飲食進行調理，最好是少吃一些辛辣刺激性的食物，要多補充蛋白質、維生素，這可以提高精子、卵子的質量。通常在女性懷孕之