寶寶出生後，女性們也不能完全輕松，此時要註意給寶寶的喂養問題，寶寶的年齡比較小，而且還不適應外界環境，所以會出現很多情況，很多寶寶的作息不規律，導致父母也是夜不能寐，經常半夜就要起來安撫寶寶，這對日常生活也是有所影響，那麼，寶寶的作息如何調整？寶寶的作息可以通過很多方法來調整，例如讓他們適應白天，多帶寶寶出門走走，還要限制睡覺時間，不要超過3個小時，到瞭下午五點鐘後，不要讓寶寶睡覺，等寶寶午睡後醒