女性在月經期間，身體素質是比較差的，這個時期的保養工作比較重要，否則就有可能引起痛經或者其他疾病。月季期間的飲食就是比較關鍵的問題，女性要註意一定不要亂吃食物，那麼月經期可以吃香菇嗎？首先，香菇是生活中常見的一種食物，營養元素是比較豐富的，尤其是維生素的含量是比較高的，對身體健康有一定的好處。在月經期間身體的消耗是比較大的，食用香菇可以補充身體所需的營養物質，對緩解身體的疲勞有一定的好處。其次，香