女性在生完孩子之後身體都會受到一定程度的影響，所以就需要一段時間來進行恢復，比較通俗的說就是坐月子。我們都知道在坐月子的期間營養是非常重要的，不然的話就很有可能會影響到之後的生活情況。很多女性在坐月子期間都是要通過湯水來進行營養的補充的。既有利於身體的恢復也可以促進母乳的分泌，那麼坐月子要喝什麼湯呢？第一，鯽魚湯。其實很多人生完孩子之後，自己的傢人都會煲鯽魚湯給他們喝，最主要就是因為這裡面含有非常