女性在給寶寶斷奶以後，一般都需要進行身體的調理。因為在喂奶期間，很多營養被吃奶寶寶吸收，產婦的身體可能比較虛弱。而在哺乳期的時候，女性可能吃的多，還有肥胖的情況。那麼，斷奶後怎樣調理身體？首先，媽媽在斷奶之後，要註意飲食的調理，補充因為給寶寶喂奶而流失的自身的營養。這個時候斷奶的女性，可以多吃一些肉類、蛋類、奶類的食物，增加蛋白質、鈣質等營養的補充。同時可以吃一些大棗、枸杞之類的滋補食物，能夠補充